SELAMAT DATANG!!!!!!!!

LAMAN MAKANAN.....
Cintailah Kesihatan Anda





FREE Blogger Templates

Thursday, May 20, 2010

Piramid Makanan


PIRAMID MAKANAN MALAYSIA

Apakah dia Piramid Makanan?
Satu Carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan dan
sukatan makanan yang sesuai untuk kita setiap hari .
Berapakah kumpulan makanan terdapat dalam Piramid
Makanan?
Makanan dibahagikan kepada 5 kumpulan utama yang diletakkan pada paras yang berbezabeza
di dalam Piramid Makanan Malaysia:
Paras 1
o Nasi, mi, bihun, roti, bijirin dan produk bijirin lain serta ubi-ubian
• Paras 2
o Buah-buahan dan sayur-sayuran
• Paras 3
o Ikan, ayam & itik, daging dan kekacang
o Susu dan produk tenusu
• Paras 4
o Lemak, minyak, gula dan garam

No comments:

Post a Comment